O tabagismo é reconhecido como uma doença crônica, sendo classificado como um transtorno mental e de comportamento (CID-10), causada pela dependência à nicotina. Além disso, é considerado a maior causa evitável isolada de adoecimento e mortes precoces em todo o mundo.
Com o objetivo de contribuir para a redução desse grave problema, a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), campus Baixada Santista, por meio do projeto de extensão "Pare de fumar: apoio por uma vida sem tabaco", está oferecendo um suporte especializado, com uma equipe multidisciplinar composta por fisioterapeutas, nutricionistas e psicólogos, aos indivíduos que desejam abandonar o cigarro. O projeto promove uma abordagem não medicamentosa e acessível para a cessação do tabagismo, focada em mudanças de hábitos e no fortalecimento da saúde integral.
Durante oito semanas, os participantes receberão apoio contínuo por meio de orientações e práticas para a promoção de saúde, como a inclusão de exercícios físicos, alimentação saudável, técnicas de relaxamento e acompanhamento psicológico. As intervenções são realizadas em formato de grupos e incluem prescrição individualizada de exercícios, avaliação nutricional, apoio psicológico e orientações sobre mudanças de estilo de vida.
Contato: WhatsApp (13) 98221-9269; e-mail: paredefuma.bs@gmail.com e Instagram: paredefumar.bs.
